AJUDA E ESCLARECIMENTO

ESTOU CLOCANDO AQUI POIS SE ALGUÉM SE INTERESSAR E QUIZER MUDAR SEUS HÁBITOS E ESTILO DE VIDA É SÓ POR A MÃO NAS NOTAS , bJS.

PESAGEM SEMANAL

iNICIEI DIETA DOS PONTOS

19/3/2011 - Peso: 106,95 g ( Antes estava com 107,900)

26/3/2011 - Peso: 105,40 g ( - 1,55 )

INICIANDO MINHA DIETA AGORA É PARA VALER!!!!!!!!

Olá meninas estou iniciando este blog para que juntas possamo trocar idéias de emagrecimento.Estava com 106,95 quando iniciei a dieta, a que estou seguindo é a Dieta dos Pontos.

• Meu nome é Claudia , tenho 41 anos hoje me pesei e conquistei 105,40 Kg (Muito Feliz), moro no RJ , mas sou de Campinas - Interior de SP. Casada mãe de 2 adolescentes LINDOS - abençoados por Deus, trabalho em hospital sou enfermeira, professora, técnica de enfermagem, mãe, esposa,amiga, enfim com tudo isto e muito mais aja ANSIEDADE mas quero e vou aprender a controla-lá. Bjs

Retorno

Olá meninas andei sumida pois perdi a minha senha, neste tempo engordei e mudei há 1 semana de método de emagrecimento pois na dieta das notas estava ficando muito fraca pois era 1.100Kcal.
então optei pelos Vigilantes do Peso. Quero continuar contando com vocês.

PESAGEM SEMANAL

16/04/2010-- 108,00 (----)
23/04/2010-- 108,00 ( ----)
30/04/2020-- 109,00 ( + 1K.)
07/05/2010-- 107,00 ( - 2k.)
14/05/2010--106,00 ( -1K.)
21/05/2010-- 108,00( +2k.) TPM
28/05/2010-- 105,50 ( -2,50K.) INÍCIO DA DIETA NOTA 10
04/06/2010-- 104,50 ( -1 kg.) Atingi minha 1 Meta ( feliz )
11/06/2010 -- 107,00 (+ 2,50 ) Semana da batata p/ acabar com diaréia.
18/06/2010 -- 105,50 (- 1,50 ) Rumo a rotina das contagem das notas.