PESAGEM SEMANAL

16/04/2010 108,00 (----)
23/04/2010 108,00 ( ----)
30/04/2020 109,00 ( + 1K.)
07/05/2010 107,00 ( - 2k.)
14/05/2010 106,00 ( -1K.)
21/05/2010 108,00( +2k.) TPM
28/05/2010 105,50 ( -2,50K.)

Gente esta semana iniciei a Dieta Nota 10. A semana passada conversei com 1 psicologa do meu serviço q/ por sinal é minha chará q/ emagreceu 20 kg. com reeducação alimentar e ela me falou a importancia de não descontar a ansiedade na comida e q/ é 1 vício como outro qualquer, enfim conversamos bastante .Quando foi na 6 feira 1 outra colega de serviço tinha comprado o Livro dieta Nota 10 e ela me emprestou eu li e me identifiquei com ele ai resolvi seguir 1 semana e gostei muito do resultado , vamos indo para ver onde chega.
Só posto aqui no blog mais nos fins de semana pois durante a semana não tenho muito tempo
Enfim vamos rumo ao nosso emagrecimento.
Bjs a todas , bom fim de semana.